Кошница 0

News

"Б" витамините могат да променят живота ви

Brain Health

"Б" витамините могат да променят живота ви

Често и за множество състояния препоръчваме използването на B-комплекс като част от терапията. Почти всеки в даден момент е приемал тези витамини и това не е случайно. "Б" витамини се изписват при анемия, мускулни болки, депресивни състояния, липса на енергия, и др. За нещастие, почти всички продукти на пазара не носят резултат поради следните причини: - Ниско съдържание на витамини. Предлаганите продукти рядко съдържат дори  препоръчителния дневен прием (ПДП). ПДП се изчерпва от организма всеки ден и няма как да възстанови създаден недостиг по този начин. ПДП на B12 е 2.6 микрограма, а терапевтично при анемия се приемат дори над...

Още по темата →


Нежният пол и щитовидната жлеза

Endocrine health

Нежният пол и щитовидната жлеза

Проблемите с щитовидната жлеза поне в 90% от случаите са проблем на нежния пол. Но защо и как да ги решите?! Хипотиреоидизъм – ниска функция на щитовидната жлеза, е често срещана диагноза сред нежния пол. Естествено, има биологични различия между двата пола. Една от тях е тестостерона. Той има и имунно-регулаторна функция, т.е. ограничава някои действия на имунната система. Интересен е потискащия ефект върху два вида  имунни клетки – Th1 и Th17. Активността на Th1 клетките е завишена при Хашимото, а Th17 са увеличени при повечето автоимунни заболявания. Относно биологичните черти малко може да бъде направено, затова се обръщам към...

Още по темата →


Какво "убива" тестостерона

Testosterone

Какво "убива" тестостерона

Ако все още не сте прочели статията за тестостерона като определение за истински мъж, направете го ТУК! Ако вече сте го направили, следват "убийците" на тестостерона във вашето ежедневие: Недостатъчен сън Организма регенерира по време на сън. Недостатъчния сън е директно свързан с покачване на стресовите хормони  и спад тестостерона. Ако не сте си доспали, по-добре пропуснете тренировката. Затлъстяване   Оптимални нива на тестостерон се поддържат при 9-15% телесни мазнини. Над 25% се води затлъстяване. Подкожните мазнини засилват ароматазната активност - обръщане на тестостерон в естроген. Освен това, затлъстяването води до хипер-секреция на инсулин, потискане на LH и съответно нисък тестостерон. Психически Стрес Психическия стреса води до производството...

Още по темата →


Суплементите, кондицията и тестостерона

Testosterone

Суплементите, кондицията и тестостерона

Тестостерона е критичен за мъжката кондиция! Първо уточняваме, че стероидните добавки не са предмет на наш интерес! След това уточнение, нека се върнем към нашата цел - да ви помогнем трайно и значително да повишите нивата на тестостерона си.  За организма тестостерона е преди всичко размножение на вида. Размножителната функция е последен приоритет на почти всяко живо същество. Когато организма е подсигурил оценяването си, едва тогава може да задели екстра ресурси като полови хормони. Обърнете внимание на следната илюстрация: Както виждате, на хормонално ниво всичко започва с лутеинизиращия хормон (LH) и холестерол. Следва функцията на митохондриите, които преработват холестерола в...

Още по темата →


Терапия на киселинен рефлукс

Gut health

Терапия на киселинен рефлукс

  Киселинния рефлукс, или както популярно го наричаме „стомашни киселини“, може да има много причини. По-популярните са: Преяждане Ядене на някои дразнещи храни, като домати, чесън, шоколад, люти храни, и др. Пиене на алкохол, кафе или газирани напитки Наднормено тегло Пушене Редовен прием на лекарства, като аспирин и други болкоуспокояващи, лекарства за кръвно, мускулни релаксанти Развитие на бактерии като Хеликобактер Пилори. Това, което реално се случва е едно от следните: - Сфинкетера в долната част на хранопровода не се за затваря правилно. Това се случва при по-пълните хора. Същото се получава при прилагане на натиск в корема – външен или...

Още по темата →