Кошница 0

News

Рейши - при тревожност, алергии, безсъние, рак и др.

Brain Health General Health

Рейши - при тревожност, алергии, безсъние, рак и др.

Хората са се разболявали и са лекувани хиляди години преди да се появят модерната медицина и фармацията. В тази статия ще представя едно от лечебните средства използвано в продължение на хилядолетия -Рейши (Ganoderma lucidum).  Рейши е лечебна дървесна гъба вирееща в Китай. Била е рядко разпространена и "резервирана" за императорските особи. Гъбата е била безценен лек за множество болести и става все по-известна в развитите държави. В днешни дни Рейши се отглежда и се разпространява като тинктура, чай или капсули. Основните и доказани ползи от гъбата Рейши са: 1. Тревожност, депресия и безсъние Рейши е адаптоген - тя нормализира дейността на...

Още по темата →


Стрес, Тревожност и Депресия - част II

Brain Health

Стрес, Тревожност и Депресия - част II

В част първа на статията обясних как нестабилната кръвна захар причинява симптомите, които се свързват с тревожност и депресия. Накратко, мозъка има нужда от глюкоза и ще си я осигури по всеки възможен начин. Нормалния вариант е глюкозата да идва от храната и когато човек е балансиран, фокусиран и мотивиран, тази глюкоза да покрива нуждите на мозъка. Обаче, когато човек е стресиран, мозъка е като дива маймунка - прескача от мисъл на мисъл, пресмята възможни варианти, търси причини. В този процес винаги има прекалено много неизвестни и мозъка се претоварва, с което енергоразхода става прекомерно голям. Резервния вариант за осигуряване...

Още по темата →


Терапия при Гастрит

Gut health

Терапия при Гастрит

Гастрита представлява възпаление на стомашната лигавица. Много често срещано е и е много неприятно и болезнено. Със сигурност всеки в даден момент е усетил паренето под гръдната кост и е прибягвал до лъжичката сода за хляб. Причините за възникване на възпалението са основно приема на лекарства и стрес. Алкохола, кафето и тютюнопушенето също могат да допринесат за увреждането на стомашната лигавица, но почти никога не са основна причина. Аспирин, болкоуспокяващи, антибиотици, противовъзпалителни лекарства съдържащи ибупрофен са силни дразнители на стомашната лигавица и от тях започва гастрита.   Подхода на медицината Съвременната медицина използва няколко методики за лечение на гастрита и...

Още по темата →


При физическа и психическа умора - Шизандра!

General Health

При физическа и психическа умора - Шизандра!

По-малко напрежение, повече енергия, здраве за черния дроб и сърцето, гладка кожа и още множество други ползи от консумацията на червените плодчета на Шизандра.  Шизандра е една от най-популярните и често използвани билки в традиционната китайска медицина. Адаптогенна билка е, което означава, че подпомага организма в реакциите към стрес. Шизандра е много добре проучена билка. Множество изследвания доказват ползотворните ефекти върху организма. По-важни са следните ефекти: 1. Помага за контрол на стреса Стреса е ежедневие и всяка стресова ситуация изисква от организма съответна реакция. Тази реакция стартира чрез отделянето на хормона CRH от хипоталамуса. В следствие хипофизата отделя ACTH и се...

Още по темата →


Гладуване и нервност

General Health

Гладуване и нервност

Възможно ли е недохранването да води до тревожност, проблеми с щитовидната жлеза, адреналинова умора, и др.? Да, възможно е! Първите симптоми на недохранване са: - импулсивност - тревожност - раздразнителност - хиперактивност Много хора започват да приемат успокоителни за да потушат тези симптоми. При продължително гладуване може да усетите още: - умора - апатия - депресия - дехидратация - отчаяние - агресия - мускулна атрофия - ниско кръвно налягане - всевъзможни състояния в следствие загуба на витамини - анемия, диабет, и др. Разпознавате ли някои от симптомите? Не е задължително да присъстват всичките за да сте сигурни, че не се храните...

Още по темата →