Кошница 0

Косопад и чупливи нокти

General Health

Ако имате проблем с косопад, чупливи нокти или суха кожа, почти сигурно е, че имате нужда от Биотин - витамин Б7.  Почти сигурно е също, че Биотин ще ви реши проблема. Можете да очаквате косопада да спре, ноктите да станат по-дебели и здрави, а кожата по-красива.

Като цяло Биотин е безвреден понеже е водноразтворим и не се натрупва в организма. Продава се в разфасовки до 10000 мкг. Това е доста висока доза, която може да се ползва при доказан тежък дефицит. За споменатите проблеми 2500 мкг е предостатъчно. 

Биотин е необходим в няколко критични обменни процеса. Недостига му води до:

-косопад, чупливи нокти, суха кожа;

-нeстабилна кръвна захар;

-невралгични проблеми;

Биотина често се използва в продукти за диабетици тъй като регулира кръвната захар (обикновено в комбинация с Хром Пиколинат). Може да я сваля когато е висока или да я покачва когато е ниска.

Като страничен ефект може да се получи акне. Ако се получи такъв ефект, почти сигурно причината е недостиг на друг витамин - Б5 Пантетонова киселина. 

Косопада се повлиява и от употереба на Холин.



По-стари По-нови


Напишете коментар

Коментарите се одобряват преди публикация